העמסת סוכר – למה ואיך?

העמסת סוכר – למה ואיך? מאת: פרופ’ אדי ויסבוך רופא בכיר במחלקת נשים ויולדות ואחראי היחידה להריון בסיכון גבוה במרכז הרפואי קפלן, מקבוצת כללית​. סוכרת הריון עלולה לגרום לסיבוכים לאם ולעובר. כדי לבדוק האם את סובלת מהתופעה, עלייך לבצע בדיקת העמסת סוכר אחת או יותר בין השבועות 28-24 להריון. איך נעשות הבדיקות? מה אומרות התוצאות?   נפתח…

תוכנית לידה / אבישג גורן

אז מה זה בדיוק “תכנית לידה” ולמה היא משמשת? תכנית לידה היא בעצם מסמך כתוב המאגד בתוכו את הציפיות, הרצונות והבקשות של היולדת ובן זוגה מצוות חדר הלידה ומח’ היולדות בביה”ח בו היא מתכננת ללדת. ברשת קיימים כל מיני פורמטים לתכניות לידה, פשוט תעשו חיפוש “תכנית לידה” ותמצאו פורמט רצוי, לאחר שאתם מקלידים וממלאים את…

ניפוץ מיתוסים בהנקה - מה נכון ומה לא?

מהי חופשת לידה? / עו”ד קרן כהן

רובן הגדול של הנשים, לצערי, אינן מכירות ואינן מודעות לזכויות שלהן כנשים בהיריון ולאחר הלידה במקומות העבודה שלהן. גם כאשר אני שואלת במסגרת הרצאות שאני מעבירה -שאלה כללית ביותר: “כמה זמן אורכת חופשת הלידה בישראל?”, אני מקבלת תשובות שונות ומגוונות. אז ראשית נציין – חופשת לידה, או בשמה החדש (ישן) “תקופת לידה והורות” אורכת 26…

מה לעשות כשמתחילים צירי לידה?

התמודדות עם צירי לידה / אבישג גורן

הרבה שואלות אותי מה עושים ואיך מתמודדים כשמתחילים הצירים? הרי לא מומלץ ישר לנסוע לבית החולים כי יקבלו אותך רק מפתיחה מסוימת (וטוב שכך, עדיף להעביר את השלב הלאטנטי בסביבה כמה שיותר ביתית ואינטימית) מצד שני, הצירים מתחילים לכאוב.. אז מה עושים?  מסתבר שיש המון מה לעשות והטבע החכם נתן לנו המון כלים ודרכים טבעיות…

היפרדות ביטנית / סתוית מירון-תירוש

כל מה שרצית לדעת על היפרדות ביטנית Diastasis Recti כמה מילים על שרירי הבטן שלנו. הבטן מורכבת מכמה שרירים: רקטוס אבדומיניס הידוע בשם הישר הביטני או “שריר הריבועים”, טרנברסוס אבדומיניס הוא הרחב הביטני ,אלכסונים פנימיים ואלכסונים חיצוניים. שרירים אלו עובדים יחד הן בתרגילי הבטן השונים, הן בנשימה ובעצם בכל פעולה שאנחנו עושים. שרירי הבטן מהווים…